2022 年 4 月 5 日
js金沙3983总站机能学提供青少年夏季训练营
通过L.I.F.E. 计划和 js金沙3983总站State CrossFit, 运动机能学系正在为青少年举办两个夏季运动调理营. 营地将于周一提供, 6 月 1 日至 7 月 29 日期间的周三和周五, 7 月 4 日没有露营. 费用为 196 美元.每位运动员 50 名，每个营地最多 20 名运动员.
训练营时间为上午 8:30-9:30.m. 针对高中js金沙3983总站员，上午 9:30 至 10:30.m. 四年级到八年级.
参与者将接受严格的培训, 基于科学的js金沙3983总站技巧和体能训练. js金沙3983总站员将了解他们当前的js金沙3983总站能力，并了解与他们的js金沙3983总站最相关的需要改进的领域.
培训将包括
- 力量js金沙3983总站动作简介.
- 跳跃和增强式js金沙3983总站.
- 速度和敏捷性js金沙3983总站.
- 余额, 准确性和协调能力.
- 自重和基本体操技能.
- 有科学依据, 个性化评估
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