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本amjs澳金沙门欢迎您的目的是测试高强度功能训练与通常的陆军体能训练相比对身体成分变化的影响, 现役军人的健康和健身.

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amjs澳金沙门欢迎您和她的团队将与位于的指挥与总参谋学院和联合武器中心密切合作 莱文沃斯堡.

“amjs澳金沙门欢迎您在新的 Total Force Fitness 范例中实现最佳身体健康的最佳方法是国防部健康和健身界的首要任务,”海因里希说. 陆军体能训练计划和陆军体能测试中的现行体能标准被认为不足以提高士兵满足战斗和现代军事行动需求的能力，因为他们未能实现重要的全员体能目标.

高强度功能训练, amjs澳金沙门欢迎您称之为一种有前途的运动训练方法, 因其提高性能的潜力而受到军事人群的欢迎, 有氧运动, 无氧和肌肉耐力, 并以大幅降低的训练量获得更大的力量效果.

它还可以解决军队中日益严重的超重和肥胖问题，因为它具有促进减脂的潜力, 特别是通过增加运动后脂肪代谢, amjs澳金沙门欢迎您说.

“我们期望高强度功能训练计划能够受到参与者的好评, 由于不断变化且具有挑战性的锻炼的共同经验. 我们认为此类计划可以更好地帮助士兵满足与战斗相关的健身需求,”amjs澳金沙门欢迎您说.

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